Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 84,53g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Indomaret Selai Nanas, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Selada, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih, Sambal Goreng, Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Kacang Mete Sangrai Asin . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|