Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 7,13g | Prot: 30,61g | Karb: 91,64g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kikil, Kubis, Daun Ubi Jalar, Ikan Asin, Hati Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Sambal Goreng, Pepaya, Es Buah, Ikan Tongkol, Salak. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|