Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2013
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 14,96g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Apple Cinnamon All Natural Granola, Grapefruit. Makan Siang: Pad Thai Noodles. Makan Malam: Balsamic Vinegar, Black Pepper, Onions, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Carrots, Green Cabbage, Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Black Tea. lagi...
|
|
3428 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 50 menit, Duduk - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|