|
Abis bab
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 50,42g | Karb: 167,33g.
Makan Pagi: Kecap Asin (Kedelai), Minyak Wijen, ABC Saus Sambal , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur, Tahu Kukus, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Kraft Singles , Telur, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. Camilan/Lainnya: Cireng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunung39
|