Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 99,90g | Karb: 321,67g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 크라프트 싱글즈 치즈, 오이 (껍질 포함), 감말랭이, 혼합 견과류, 존쿡 비프 파스트라미, Mestemacher Three Grain Bread. Makan Siang: 단무지, 보리밥, 오이 (껍질 포함), 김치, 참기름, 레드 식사용 와인, 관자, 소고기구이. Makan Malam: 보리밥, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 발재반점 짜장면. Camilan/Lainnya: 강냉이, 강냉이, 사과, 커피, 사과, 감말랭이. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|