Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 10,82g | Prot: 24,53g | Karb: 68,81g.
Makan Pagi: Egg White, Fried Tofu, Carrefour Genjer, Low Fat Milk, Apples. Makan Siang: Permen Keras. Makan Malam: Apel Merah Lezat, Teh Hijau. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskaardani_
|