|
Puasa hari pertama. Nimbang sebelum buka
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 41,91g | Karb: 41,03g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Makan Malam: Martabak Telur, Chicken Feet. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiniapt
|