Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 15,12g | Prot: 46,85g | Karb: 101,16g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Telur, Wortel Bayi, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Mony Cincau Hitam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|