|
it's cutting time!😀
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 158,77g | Karb: 270,25g.
Makan Pagi: Evolene Whey Protein, Banana, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Cheeseburger , Orange, Crackers, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pudding, Orange, Alfamart Daun Pepaya, KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitsenja
|