|
Puasa Ramadhan intinya agar tubuh manusia melakukan peremajaan sel, memakan sel yg mati sehingga tubuh menjadi sehat dan muda kembali, ibarat mobil yg hrs turun mesin dgn standar sop pabrik, agar kinerjany bs kembali ideal dan tidak jebol, begitupun dgn tubuh dan pencernaan kita. selamat menjalankan ibadah puasa buat teman" yg menjalakan 🙏🙏🙏
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 60,74g | Karb: 283,88g.
Makan Pagi: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu, Ayam, Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Kurma Medjool. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Nasi Merah, Pisang, Buah Ara, Kurma. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Koro. lagi...
|
berat badan stabil
|