Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 64,00g | Karb: 101,17g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Minuman ultimate, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|