Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 46,04g | Prot: 93,26g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Aice Semangka. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irleyzt
|