Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 57,42g | Karb: 169,76g.
Makan Pagi: Mariza Chocolate Spread, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Sasa Santan Bubuk, Gula Pasir, Rendang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Rendang. Camilan/Lainnya: Jus Nanas, Semangka, Kacang Mete Sangrai Asin . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|