Jurnal riska15, 22 Apr 20

Profil riska15 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020

62,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg. Sisa: 7,2 kg. Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 22 April 2020:

342 kkal

Lemak: 4,25g | Prot: 8,20g | Karb: 69,78g. Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Makan Siang: Buah Pir. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). lagi...

1613 kkal

Latihan: Aerobik - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan riska15

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal riska15, 22 Apr 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan riska15