Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
538 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 21,83g | Karb: 45,76g.
Makan Siang: Red Hot Chili Peppers , Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Coconut Vegetable Oil , Kong Kee Egg Tofu, Kai Lan, Oyster Sauce , Green Hot Chili Peppers , Onions , Bell Peppers. Camilan/Lainnya: Lemon Juice, Green Tea, Excelso Robusta Gold. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|