Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 68,13g | Karb: 225,61g.
Makan Siang: Indomie Kari Ayam, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Pecel. Makan Malam: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Champ Sosis Ayam, Dada Ayam, Madu, Bayam Dimasak (dari Segar), Kurma, Tempe Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peju-uang
|