Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 75,60g | Karb: 233,04g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Otak-Otak, Good Day Mocacinno, Bakmi GM Mie Ayam, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng. Makan Siang: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Otak-Otak. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan khairulfikri21
|