Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 163,63g | Karb: 155,34g.
Makan Pagi: Tempe Rebus, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Air, Lemon, Air. Makan Siang: Kubis, Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Rebus, Ikan Mujair Goreng, Air, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Kangkung, NutriSari American Sweet Orange, Ikan Mujair Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Air, Kerupuk Beras. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auly diana
|