|
Naik Pula die 😓 pdhl msh on track
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 20,82g | Prot: 34,32g | Karb: 174,35g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Boiled Sweetpotato (with Peel), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Camilan/Lainnya: Sponge Cake . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelle madison
|