Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 52,82g | Karb: 160,45g.
Makan Pagi: Sunco Minyak Goreng, Lada Hitam, Garam, Sinti Sambel Pecel, Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Kecambah, Bayam, Tomat, Madu. Makan Malam: Lada Hitam, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Sunco Minyak Goreng, Telur Rebus, Tahu, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Manggis, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunung39
|