體重91.2 體脂31.9 基代1682 肌肉58.9 內臟脂肪15 骨質3.1 晚餐沒吃還是沒用啊😱😱😱
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 81,99g | Prot: 75,50g | Karb: 164,43g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. Makan Siang: 大成 嫩煎雞腿排, 雞蛋(整個), 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 水餃. Camilan/Lainnya: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|