Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 98,19g | Prot: 61,80g | Karb: 334,69g.
Makan Siang: Kelapa, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur, Tahu, Wortel, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Pringles Potato Chips, Roma Wafer Choco Blast, Richoco Siip, Richoco Wafer, Sirsak, Kue Apem, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Kolak, Richoco Wafer. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|