Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 32,56g | Karb: 168,93g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Bango Kecap Manis, Pempek, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Nutella Selai Coklat, Morin Selai Kacang, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Mujigae Topokki, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Quaker Oat. Makan Malam: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Kokita Sambal Bangkok, Lada Hitam, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Siantar Top Twistko, Salak, Kusuka Keripik Singkong, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yurina katrina
|