|
alhamdulilah 🙏 ☺️ H -9
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 22,06g | Prot: 25,10g | Karb: 126,15g.
Makan Pagi: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), ABC Saus Sambal, Alfamart Abon Sapi. Makan Siang: Frisian Flag Kental Manis, Cooked Mung Beans. Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Boiled Sweetpotato (with Peel). Camilan/Lainnya: Fried Rice. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelle madison
|