體重90.3 體脂31.6 基代1668 內臟脂肪15 肌肉58.6 骨質3.1 肥了😭😭😭 看到公司減肥比賽五月要開始了 再多吃一點好了😅😅😅😅
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 72,11g | Karb: 180,76g.
Makan Pagi: 花生醬三文治, 香蕉, 鮮奶茶. Makan Siang: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉). Camilan/Lainnya: 提拉米蘇. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|