Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 81,27g | Prot: 48,50g | Karb: 210,31g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чудесный Край Батон, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Котлета Рыбная. Makan Malam: Cinnabon Классический Синнабон. Camilan/Lainnya: Granducale Кулич "Панеттоне", Сушеный Ананас, Кумкват Сушеный, Good Food Клубника Сушеная, Сушеное Манго, Смешанные Орехи. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|