Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 54,78g | Karb: 141,16g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kental Manis, Prosana Proffle Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Prosana Proffle Coklat. Makan Siang: Telur Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Asin, Nasi Putih. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marbunnauli05
|