Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 60,75g | Karb: 75,30g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Goreng, Nasi Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Goreng, Ayam Masak Merah. Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Sawi, Blue Band Mentega, Daun Bawang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riiiiiy
|