Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 29,70g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Fried Batter Dipped Banana. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Onion Rings (Breaded and Fried) . lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 1 menit, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wasishasisha
|