Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 46,63g | Karb: 183,02g.
Makan Pagi: Susu Coklat, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Teh Tarik, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fit383
|