Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 46,05g | Karb: 211,98g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cheetos Jagung Bakar (18g), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Lupis, Nescafe Classic, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggrainilia
|