Jurnal ELFIRA SYEBAN, 16 Apr 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020

76,3 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 16,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 April 2020:

231 kkal

Lemak: 15,85g | Prot: 18,79g | Karb: 1,68g. Makan Malam: Telur Rebus. lagi...

2099 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN