Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 27,86g | Karb: 167,31g.
Makan Pagi: Risoles, Urap. Makan Siang: Pare, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Brownies, Pisang Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisaaasha
|