Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
90,5 kg Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.    Sisa: 20,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 April 2020:
1954 kkal Lemak: 81,66g | Prot: 101,73g | Karb: 206,52g.   Makan Pagi:  Fuji Apples,  Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) ,  Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dancow Full Cream,  Roasted Soy Flour (Full Fat) . Makan Siang:  Tomatoes,  Cucumber,  White Rice,  Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Makan Malam: Beef Rendang, Roasted Soy Flour (Full Fat), Dancow Full Cream, Brown Rice, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Keripik Bayam. lagi...
1976 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan gagaoe


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.