Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 59,39g | Karb: 196,59g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Santan, Labu Dimasak, Kolang Kaling, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk. Makan Siang: Ikan Asin, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Manggis, Pisang, Oreo Oreo Original, Padimas Pia Cetak, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuankhairunnisa
|