Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 80,78g | Karb: 150,86g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, L-Men Daily, Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Wortel Dimasak, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Makan Malam: L-Men Daily. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chen haleko
|