Jurnal SELVIANTI YUSNITASARI, 30 Apr 13

kalau abis makan 56.5 kalau belum makan 56

56 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 April 2013:

730 kkal

Lemak: 19,07g | Prot: 45,78g | Karb: 92,11g. Makan Pagi: nasi, sup soto. Makan Siang: apel. Makan Malam: Dada Ayam, susu. lagi...

1358 kkal

Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...

Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

Komentar

Yaa wajar sech ^_^

30 Apr 13 oleh anggota: tsusanti3


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan SELVIANTI YUSNITASARI