|
Kalap sehari Je...naik seginii...
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
203 kkal
|
Lemak: 15,39g | Prot: 13,08g | Karb: 5,28g.
Makan Malam: Tahu Goreng, Kacang Tanah, Kecambah, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
aku pernah libur diet seminggu naik 2kg tapi back on track lg seminggu malah turun 3kg😁
14 Apr 20 oleh anggota: poni purwanti
|
hhehe santai, jgn lupa selalu bakar terus kalorinya, runing
14 Apr 20 oleh anggota: can_17
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Resty Ria
|