Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 47,92g | Karb: 124,23g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar, Yakult Yakult. Makan Siang: Kelor, Jagung Manis Kuning, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irleyzt
|