Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 96,65g | Karb: 188,55g.
Makan Pagi: Cucumber, Broccoli, Carrots, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Makan Siang: Sayur Sop, Chicken Breast, Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Japanese Tofu, Tumis Buncis Ter. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Oven, Dragonfruit (Pitaya), Guavas, Indonesian Serabi Pancake, Nissin Walens Choco Soes, Pocky Chocolate Flavour, Pear. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tika_icha
|