Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 72,62g | Karb: 203,44g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Tawar, Finna Sambal Pedas, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Beras, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Botok, Kerupuk Beras, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Beras, Pisang Pisang Kepok/Gajih, Manggis, Gula Pasir, Kopi, Roma Biskuit Kelapa. Camilan/Lainnya: Nabati Nextar Sagon Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|