Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 69,39g | Karb: 172,49g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Telur. Makan Siang: Sun Kara Sun Kara, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Buncis, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Tumis Buncis, Ikan Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Biskuit, Kerupuk Makanan Ringan, Pempek. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 15 menit, Istirahat - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksoo yeoja chingu
|