Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 33,95g | Karb: 182,27g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Herbal. Makan Siang: Yoforia Berry Smooth, Plum, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Garam, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi Goreng, Gula Merah, Sayur Asem, 1 Sdm Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Otak-Otak, Alpukat, Indomilk Susu Kental Manis, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliadlestari
|