Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 11,87g | Prot: 19,98g | Karb: 115,54g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum. Makan Siang: Cumi Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Es Kelapa Muda. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
106 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TANIA SEPTIANA AMIRA
|