|
Baru upload timbangan setelah 2 minggu krn lagi sakit. Alhamdulillah suda sembuh. Jaga kesehatan semuanya sobat fs😊
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 24,53g | Prot: 69,86g | Karb: 181,03g.
Makan Pagi: Kue Apem, Gula Pasir, Teh Manis. Makan Siang: Sayur Campuran, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus . Makan Malam: Telur Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Energen Sereal Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih Angryani B
|