Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 54,12g | Karb: 180,72g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Sirsak, Tempe, Tomat Merah, Agel Lovy Cookies Chocobutter. Makan Siang: Singkong, Finna Sambal Pedas, Kelor, Tahu, Tempe. Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Jambu Biji, Pisang. lagi...
|
|
1310 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya Metha
|