Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 79,24g | Karb: 78,92g.
Makan Pagi: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Daging Sapi, Labu Siam. Makan Malam: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Asin. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasanwar81
|