體重90.3 體脂31.6 基代1668 內臟脂肪15 肌肉58.6 骨質3.1 不能再吃島輝了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 75,05g | Karb: 151,78g.
Makan Siang: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉). Camilan/Lainnya: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|