|
體重90
體脂31.4
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還好忍住豆花😅😅😅
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 93,48g | Prot: 116,78g | Karb: 257,95g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Makan Siang: 米糕, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 貢丸, 水餃, 高津 古早味滷排骨. Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Camilan/Lainnya: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|