Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 82,86g | Karb: 258,91g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Rempeyek, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Urap, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Jagung, Teh Tawar, Gula Pasir. Makan Siang: Kue Bolu, Kue Bolu, Kue Semprong. Makan Malam: Kerupuk Beras, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Botok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|